二．在基督裏脫離罪和死的律（8:2）
“因為賜生命聖靈的律，在基督耶穌裏釋放了我，使我脫離罪和死的律了。”（8:2）
這裏提到三種律，就是：賜生命聖靈的律，罪的律，和死的律。罪的律就是上文所說肢體中犯罪的律，是一種舊生命中犯罪的傾向或本質。死的律和罪的律，可說是二位一體的，死是從罪來的，我們的生命中既有了罪的律，當然也就有了死的律；罪的律叫人傾向於罪，死的律叫人傾向於死。這死包含兩方面：一是靈性的死，二是身體的死。靈性的死就是與神隔絕，在求神喜悅的事上全無能力，在抗拒罪的要求（試探）上也是全無能力的，所以在死的律底下，世人有不能不犯罪的痛苦。
另一方面，因為人犯罪的結果使身體有了死亡。人為着謀生、維持生計，便增加許多痛苦、試探、與煩惱。只要我們一天還活着，就得繼續謀生，就在死的律的威脅之下；所以我們不但作罪的奴僕，也作了死的奴僕。我們怎能脫離罪和死的律不作它們的奴僕？聖經的答案是：在基督耶穌裏，藉着賜生命聖靈的律就可以得着釋放了。這生命聖靈的律就像一粒有生命的種子，當它種在地裏的時候，雖然地心引力是要把地上一切的東西向下拉住的，但這生命的種子卻能向上不斷生長，因為生命的律勝過地心引力的律。照樣，我們怎能勝過罪和死的律？不是憑自己肉體的意志和力量，乃是憑生命聖靈的律，不是用自己的力量去抵擋罪，是憑賜生命之聖靈的力量去抵消罪的力量，我們對罪所作的是把自己放在生命聖靈的律底下，順着聖靈和新生命的支配力，便可以勝過罪了。