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光明人生克服憤怒

　　憤怒，實在是一件很可怕的事情，我們必須控制它，管理它！

　　憤怒，常會留下一些不好的後果。有些人一憤怒很快就表現在臉上、言語上、行動上，大吵大鬧，當然沒有益處；有人的憤怒壓在心裏，也是有害；有人輕易發怒，脾氣一來不可收拾，更是可惜。請大家留心聖經箴言提醒我們的幾段話：

輕易發怒的，行事愚妄。(箴言14:17上)

　　憤怒帶給我們愚妄的行為，愚妄的結果。

暴怒的人必受刑罰；你若救他，必須再救。(箴言19:19)

　　暴怒的人，不單自己受刑罰；並且會再三受刑罰；必須別人再三幫助拯救他。

好氣的人挑啟爭端；暴怒的人多多犯罪。(箴言29:22)

　　爭端往往是從怒氣而來。憤怒，無論甚麼原因，後果都是不好的。聖經裏還有一句更積極的話，值得我們特別留意：

人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。(箴言19:11)

　　一個有見識的人，就是一個有涵養丶有經驗的人，他能夠洞察各種情況，了解別人的意向，甚至了解他們的困難，不單能體諒丶接受，更能寬恕別人，最後化敵為友，轉危為安，解決許多糾紛，建立良好的人際關係，最後必定得着榮耀。聖經裏更清楚解釋如何應付憤怒：

你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。(雅各書1:19-20)

　　雅各書說得很好：“要快快地聽。”我們不要做一個愚昧人，要聽、要知道、要了解；但是“慢慢地說”，不要那麼快在臉上有表情，在語言上有反應，表示憤怒。更重要是心平氣和，“慢慢地動怒”，對人、對事、對背景，有深入一層的了解，然後加以化解，甚至幫助別人解決各樣的困難，以後大家便得着榮耀。

　　有一位先生，住在一個舊城牆的腳下，老父親對他說：“我看見一棵小樹長在城牆石頭之間的隙縫裏，你要把它拔掉，以後看見有相似的小樹，也要拔掉，因為這是很危險的。”他答應：“好！好！我拔掉……我拔掉……”卻沒有放在心上。多年以後，那棵小樹漸漸長大，成為一棵大樹。一天晚上，狂風暴雨，那棵大樹搖擺不定，就把城牆上面的石頭搖鬆了，結果整段城牆倒下來，壓在那人的房子上，兒子壓死了，太太的腿斷了，他自己也身受重傷。正如長在城牆石頭之間的隙縫裏面的小樹一樣，若把怒氣藏在心裏而不去化解，最後亦會造成災難性的後果。

　　心理學家說，憤怒的原因很多，其中一個原因是心中藏有懼怕。心中隱藏的懼怕，產生補償作用、自衛作用，就成為憤怒的表現。耶穌基督是一個心中沒有懼怕的人，祂能用平靜、安穩的態度來面對一切攻擊、傷害及不公平；祂能夠愛鄰舍，甚至能夠愛仇敵，衪能夠為鄰舍禱告，甚至為仇敵禱告。耶穌基督這樣高的標準，我們學不來，但是我們可以讓耶穌基督住在我們心中，祂就成為我們的生命，改變我們的人生，除去我們心中隱藏的懼怕，除去我們的憤怒，使我們可以管理恐懼和憤怒的情緒，進而愛鄰舍丶愛仇敵，並得着至終的、大大的榮耀。這並不是一個理想而已，而是基督徒的經驗，是可以實現的。

　　願你向神禱告說：“懇求天父！讓我們知道憤怒的後果。主耶穌基督，求你進來住在我的心中，除去我的懼怕，除去我的憤怒，讓我能夠寧靜地、鎮定地應付一切，得勝有餘，得着榮耀。恭敬禱告，奉靠耶穌基督的名，阿們！”（麥希真）